ATEMGLÜCK - extra


mit Markus Berger

Atemtrainer &. Med. Qi - Gong Trainer


 

Samstag: am 10.Oktober,  07. November und 05. Dezember 2020

Zeit:  jeweils von 15:00 – 17:00 Uhr

Bewusstes Atmen kann vieles im Alltag ändern.

Wer richtig atmet, kann Schmerzen lindern, den Blutdruck senken und Stress bekämpfen.

Für so vieles und mehr ist richtige Atmung von großem Wert:

- Aktivierung der Selbstheilungskräfte (Blutdruckregulierung, Schmerzlinderung, ...)

- Bewusstsein- und Achtsamkeitssteigerung

- Beruhigung

- Energiegewinnung

- Führt zu Ausgeglichenheit

- Auflösung von Angstgefühlen

- Stimmverbesserung beim Reden und Singen

- Sich lebendig fühlen

- Potentialentfaltung

- Spirituelle Atmung öffnet das Tor zur Seele und zur Einheit

In diesem Kurs bekommst du, durch Theorie und Praxis, einen Einblick in verschiedene Atemtechniken und deren Wirkung.

Richtiges Atmen kann Dir helfen, dich von Ängsten, hinderlichen Mustern, Prägungen und Glaubenssätzen zu befreien.

Durch einen intensiven Atemprozess werden diese aus deinem Energiesystem gelöst und Spannungen aktiv abgebaut. Dein System reinigt sich, Du übernimmst Verantwortung

und wirst wieder handlungsfähig. Somit schaffst Du Raum für neue Erfahrungen und mehr Lebensqualität.

Die Atmung wirkt ganzheitlich auf den Menschen: Sie hat einen großen Einfluss auf unseren Körper und unsere Psyche und umgekehrt beeinflussen unsere Stimmung und unser körperliches Befinden unsere Atmung.

Leider atmen wir oft ungünstig – flach, hastig, stockend – oder halten sogar die Luft an. Der Organismus reagiert darauf mit Nervosität, Stresssymptomen und Erschöpfung.

Bewusste Atmung hingegen schenkt Energie und Klarheit, hilft, den Zugang zu sich selbst zu verbessern, körperliche sowie seelische Blockaden und Verspannungen zu lösen, Beschwerden zu lindern und lässt ein neues Lebensgefühl entstehen.

Die Atmung ist die Brücke vom Unbewussten zum Bewussten.

Für die Vertiefung bestimmter Themen, wie individuell abgestimmte Atemschulung, Stimmverbesserung sowie spirituelle Atmung, empfehle ich Einzelsitzungen. „Schnupperatmen“ ist jederzeit möglich und kostenfrei

Ausgleich für „Atemglück – extra“: 25,00 €

Teilnehmerzahl: max. 10

Ort: Yoga und Seminarhaus, 93170 Bernhardswald – Reiting 41

Anmeldung: Tel.: 0176-20577872, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!