mit Karola Berger

Groupfitness * Body Balance Insructor * Fascial Fitness Trainer * Bewegter Rücken Trainer

„ Jede Aktion des Körpers ist eine Aktion der Seele “
Wiliam Alfred,

THE CURSE OF AN ACHING HEART


BEWEGTER RÜCKEN ist ein Konzept, das sich durch fließend harmonische Bewegungen im Rhythmus der Musik auszeichnet. Eine moderne und zeitgemäße Form des Haltungs- und Rückentrainings.
Ein dynamisch, funktionell ausgerichtetes Bewegungskonzept welches aufrichtet – belastbar und flexibel macht – versorgt – Schmerzkreisläufe durchbrechen kann.
Den Körper als Einheit sehen, auf alle Strukturen und deren Vernetzung untereinander eingehen, dies ist das Ziel dieser Methode. Im Zentrum steht dabei das harmonisch, fließende Arbeiten mit hoher Bewegungsqualität im Rhythmus der Musik.
Das Spiel zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Kraft und Gelöstheit, das Setzen spezifischer Reize für alle Strukturen, stehen für uneingeschränkte Bewegungsfreude.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Das Programm ist für jeden geeignet.


Termine:

Samstag, 28. September 2019 von 10:00 bis 11:15 Uhr

Samstag, 23. November 2019 von 10:00 bis 11:15 Uhr



Als Kursort steht uns das Yogastudio Reiting zur Verfügung. Schön gelegen in üppiger Natur dürfen wir dort eine wunderbare Atmosphäre geniessen.

Ausgleich: 12,- €/75 min.  Bei Teilnahme von zwei oder drei Terminen in diesem Block: 2.Termin 10,-€ , 3.Termin 8,- €     Anmeldung bitte unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!