YOGA PUR

vom 08. bis 10. Dezember
Freitag ab 18:00 bis Sonntag ca. 16:00

mit Angelika Plank
zertifizierte Yogalehrerin
augebildet in Hatha Yoga, Vinyasa Power Yoga, Yin Yoga und FaszienYoga
eigener Stil: FaziYin®Yoga

 

Das Leben ist heute voll Streß und Mühe, Spannung und nervöser Reizbarkeit, Leidenschaft und Eile. Würde der Mensch einige der elementaren Prinzipien des Yoga in die Praxis umsetzen, wäre er sehr viel besser dafür gerüstet, um mit dieser komplexen Existenz fertig zu werden.


Yoga bringt Vollkommenheit Frieden und dauerhaftes Glück. Durch die Yogapraxis kannst du jederzeit Ruhe des Geistes finden. Du kannst ruhig schlafen. Du kannst mehr Energie, Kraft und Vitalität haben, lange leben und sehr gesund sein. du kannst in kurzer Zeit viel leisten. Du kannst in jedem Lebensbereich erfolgreich sein. Yoga gibt Dir neue Kraft, Vertrauen und Selbstbewußtsein. Körper und Geist werden deinem Befehl gehorchen.


Yoga führt von Unwissenheit zu Weisheit, von Schwäche zu Stärke, von Uneinigkeit zu Harmonie, von Haß zu Liebe, von Bedürftigkeit zu Fülle, von Begrenzung zu Grenzenlosigkeit, von Verschiedenheit zu Einheit und von Unvollkommenheit zu Vollkommenheit.


Das wahre Ziel des Lebens ist die Rückkehr zu der Quelle, aus der wir kommen. So wie die Flüsse unaufhörlich fließen, bis sie den Ozean erreichen.

An diesen  2 Tagen wollen wir uns Zeit nehmen, uns an unsere Quelle, aus der wir kommen, zu erinnern. 
Dabei bedienen wir uns der yogischen Werkzeuge, wie Asanans, Pranayama, Tiefenentspannung und der Mediation. Ein gesundes vollwertiges Essen hält Leib und Seele zusammen.


 Ich wünsche Dir den Mut und die Zeit, Dich auf Dich selbst einzulassen! Om Tat Sat

 

Anmeldung unter:
http://www.yoga-reiting.de/index.php/kontakt
oder: +49 1575 2431621

 

Kosten für zwei Übernachtungen incl. vegetarisch, biologische Vollwertverpflegung:

im Einzelzimmer: 130,- €
im Doppelzimmer: 110,- €
im Dreibettzimmer: 100,- €

Kosten für die Teilnahme am Seminarprogramm gestaffelt nach Teilnehmerzahl:

ab 4 Teilnehmern: 110,- €
ab 6 Teilnhemern: 100,- €
ab 8 Teilnehmern:  90,- €

maximal 10 Teillnehmer möglich!

FASZIO® Yoga Basics Ausbildung

vom 21. Mai 2018 bis 26. Mai 2018

mit Miriam Wessels

Lehrgangsbeschreibung und Termine

Der Mensch strebt nach geistiger Freiheit und körperlicher Vitalität. Um dieses Ziel zu unterstützen, legt FASZIO® Yoga den Schwerpunkt auf die Verschmelzung der 7 FASZIO® Trainingsstrategien mit altbekannten Asanas, Yogasequenzen, Atemübungen und Meditationen aus verschiedenen Yogatraditionen. Vor dem Hintergrund yogischer Lehren und dem Modell der Faszienleitbahnen nach FASZIO® werden Yogahaltungen und ihre Wirkung auf den Körper neu beleuchtet. Übungssequenzen werden erarbeitet und ein neues, tieferes Bewegungsverständnis wird vermittelt. Damit wird das vegetative Nervensystem ausgeglichen und Emotionen werden positiv beeinflusst. So kann FASZIO® Yoga mit verblüffender Einfachheit stilübergreifend mehr Leichtigkeit, Weite und Elastizität in den Körper bringen und tiefe, heilende Impulse für den gesamten Organismus setzen.

FASZIO® Yoga Basics Teil 2 (20 LE)

Das fasziale Gewebenetzwerk zieht sich durch und um unseren Körper. Es stabilisiert, reagiert auf Impulse, ist zugleich fest und geschmeidig, dient als körpereigene Verletzungsprophylaxe und beherbergt große Teile des Immunsystems und des Stoffwechsels. So unterschiedlich diese Eigenschaften sind, so vielseitig kann man sie im Yoga und im Alltag einsetzen. Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien, die geschmeidig und beweglich machen sowie Schnellkraft und Stabilität trainieren. Es werden allgemeinverständlich theoretische Kenntnisse vermittelt, die 7 FASZIO® Trainings-Strategien vorgestellt und ein Blick auf das Konzept der Faszienleitbahnen nach FASZIO® geworfen. Die Teilnehmer erhalten Anregungen, das eigene Bewegungsverständnis mit neuen Inspirationen weiterzuentwickeln und Ideen, wie der Yogaunterricht und der Alltag faszialer gestaltet werden kann.

Inhalte u.a.:

§  Wozu brauchen wir Faszien und warum sind sie wichtig für die Yogapraxis?

§  Faszien: Aufbau, Substanz, Struktur

§  Stoffwechsel und Immunsystem

§  Die 7 FASZIO® Strategien und ihr Bezug zu den verschiedenen Yoga Traditionen

§  Meditation

FASZIO® Yoga Basics Teil 2 (30 LE)

Im zweiten Teil werden die faszialen Zusammenhänge weiter vertieft und vielseitig erlebt. Damit wird die eigene Körpererfahrung angereichert. Es wird auf die anatomisch-funktionelle Ausrichtung des Körpers und
dessen individuelle Voraussetzungen eingegangen. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Faszienleitbahnen nach FASZIO®. Dieses Modul schließt mit einer Supervision ab, die sichert, dass die 7 faszialen Trainingsstrategien von FASZIO® verstanden wurden und im Yoga angewendet werden können. Mit dem erworbenen Wissen erlangen zukünftige FASZIO® Yoga Trainer/innen die Kompetenz, Übungen in den eigenen Stunden professionell und selbständig Faszien orientiert umzusetzen. Die erfolgreiche Absolvierung berechtigt zur Bezeichnung FASZIO® Yoga Trainer/in.

Inhalte u.a.:

§  Lösende Techniken im Yoga

§  Pranayama, Nadis und Faszien: So hängen sie zusammen

§  Das Model der Faszienleitbahnen nach FASZIO®

§  Mantren

§  Supervision – eigenständiger Umgang mit dem faszialen Wissen und Transfer in die eigene Yogapraxis

 Zielgruppe:

Yogainteressierte aller Traditionen und Stile

 Voraussetzung:

Yoga-Kursleiter, Yogalehrer oder ÜL-C-Lizenz mit guten Yogakenntnissen; Teil 2 ist nur buchbar nach
Absolvierung von Teil 1

INFO, Anmeldung & KOSTEN
maren lente: +49(0)40-51493632, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Kosten/Wochenende: Teil 1: 220 EUR | Teil 2: 330 EUR Frühbucher (jeweils bis spätestens 7 Wochen vor dem Termin): Teil 1: 200 EUR | Teil 2: 300 EUR

 

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Übernachtungsmöglichkeit im Seminarhaus Reiting

Anmeldung über: Angelika Plank: +491575 2431621

Kundalini - Yogalehrer Ausbildung Stufe 1

ab Oktober 2017 

 

Ausbildungsort Yoga - und Seminarhaus Reiting

 

bei Interess bitte bei Franz Wittmann
(Koordinatior und Kundalini - Yogalehrer Stufe 2)
melden!

 

Infoabend in Regensburg am 18. November 2016

Infos bei Franz Wittmann

 


      Tel. 09463/ 627

E-Mail Adresse: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

mit Sonja Bhajanpal Senft

&

Franz Onkarjeet Singh Wittmann

Sadhana für das Wassermannzeitalter, halte den Raum, genieße die Glückseligkeit, es wird deinen Tag mit Verbundenheit, Süße und Sinn anfüllen, SAT NAM
Mache eine tiefe Erfahrung mit Deinem Selbst durch Kundalini Yoga.


Ablauf:  Wir werden Schritt für Schritt durch die Themen des Sadhanas hindurchgehen, Kleidung! Japji, das Morgengebet, was bedeutet es auf Deutsch? Die Mantren für das Wassermann Zeitalter, warum ist Sadhana so wichtig für dich?
Verbringe wertvolle Zeit mit Dir und Anderen, komme zur Ruhe, gewinne Abstand vom Alltag und am Ende des Tages, lasse die Klänge der GONG‘s und viele weitere Klänge auf Dich wirken.


Wann: Sonntag, 15.10.2017 von 9.30 bis 17.00 Uhr
Wo: Yogastudio Reiting, Reiting 41, 93170 Bernhardswald
Ausgleich: 69,00 € (+12,00 € vegetarisches Mittagessen, falls erwünscht)


Info und Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 09463 / 627
Mit Sonja Bhajanpal Senft und Franz Onkarjeet Singh Wittmann

Yin Yoga Teacher Training

 

 

mit Angelika Plank

zertifizierte Yogalehrerin für Hatha Yoga,
Yin - und Vinyasa Yogalehrerin
Reiki - Meister/Lehrerin

 

vom 01. November 2017 bis 04. November 2017

Zeiten:

Freitag 28. April von 18:00 bis 21:00 Uhr

Samstag bis Montag von 10:00 bis 18:00 Uhr incl. Mittagspause

Kosten: 360, - €

Frühbucherpreis bis 15. August: 320, - €

 

Inhalte:

- Allgemeine Muskellehre

- Faszienkenntnisse

- Die 12 Hauptmeridiane

- Die 6 Organpaare

- Lage und Verlauf der Meridiane

- Die drei großen Meridian Kreise

- Stimulation durch entsprechende Yin Positionen

- Aufbau einer Yin Yoga Stunde

- erstellen von Yin Yoga Sequenzen

- Elemente und Jahreszeiten

- 9 Zyklen der Reinigung

- mehr als 28 Positionen

 

Anmeldung: http://www.yoga-reiting.de/index.php/kontakt

Maximal 8 Teilnehmer